FOBIA

El miedo es una de las emociones más básicas y primarias del hombre, nos ayuda a reaccionar ante ciertos estímulos que consideramos malignos, fomenta la adaptación y nos guía para actuar ante ciertas situaciones. Es algo innato en toda raza animal, sentir miedo no es un problema, es fisiológico y natural. Nuestro sistema nervioso simpático Leer más

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Los beneficios de caminar para nuestro cerebro

Diversos estudios demuestran que hacer ejercicio es terapéutico  y mejora la productividad en nuestra actividad diaria. Según los estudios realizados por los  neurocientíficos de la Universidad de Princenton  han llegado a la conclusión que aparte de producir neurotransmisores, el hacer ejercicio de manera regular también ayuda a la regeneración de nuestro cerebro y el  hacerlo Leer más

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